Isang maayos na paligid ay nag-aambag ng kaligtasan. Dahil sa katahimikan, magagawa natin ng maayos na pag-iisip at makakahanap ng mas malinaw na mga kasagutan. Kaya naman ganito, mahalagang iwasan ang isang mapayapang paligid at magingtahimik ng ating kilos. Mga Benepisyo ng Matatagpanang Kalusugan Makakaramdam ka ng malakas kaligayahan sa buh